Kisa ki chita nan Plant Thérapies ka soulaje ou pou è fi rete jan ou santi ou

Kisa ki chita nan Plant Thérapies ka soulaje ou pou è fi rete jan ou santi ou


Si ou gen connaît è fi rete jan ou santi ou, ou te ka tenté pou eseye soja ki chita manje oubyen remèd fèy complète pou jwenn sekou. Men, sa yo rele konpayi ki gen baz thérapies vrèman travay?

Yon nouvo analiz di thérapies sa yo ka bay modès rediksyon nan kèk — men se pa tout — è fi rete jan ou santi ou. Analiz la, te dirije pa chèchè nan Erasmus sant medikal Inivèsite, peyi ba, konsilte plis pase 60 tan lontan etid yo ke teste plizyè konpayi ki gen baz traitements, ki gen sèten soja manje ak fèy.  Nan total, chèchè analysé 62 etid yo enplike fanm 6,653.

Analiz la te montre soja isoflavones nan manje ak complète amelyore kèk è fi rete jan ou santi ou, enkli modès rediksyon nan chalè ak san anba sec, men, sa te fè pa siyifikativman redwi nan dòmi.

Isoflavones se yon jan de phytoestrogen, izin dérivés eleman ki kapab imiter monn fi. Manje anwo nan syèl la nan soja isoflavones ki tofu, tempeh, miso ak natto.

Eny fèy / complète

Etid la ou jwenn li tou plizyè zèb terapetik amelyore jan ou santi ou rete. Youn te clover wouj, yon sous rich la phytoestrogens formononetin, UN biochanin, daidzein ak genistein. Clover wouj li te genyen asosye ak amelyorasyon nan dòmi, men pa ak chak kombyin tan cho-frèt.

Plus fèy tankou fè erè 731, yon extrait aleka nan Rheum, rhaponticum, ak pycnogenol, yon pine kòs extrait, te redwi kantite cho-frèt sou yon peryòd 24 trè tan. Sepandan, chèchè yo di, plis tras yo te nesesite paske evidans, dezyem prèv limite.

Est, chèchè te twouve ke cohosh nwa complète ak Chinwa terapetik zèb tankou aewopò dong quai, ki lajman ki itilize pou ka pase è fi rete jan ou santi ou te fè pa redwi è fi rete jan ou santi ou.

Rezilta t yon ti sak mixte, di sante espesyalis Holly L. Thacker, MD. fanm

"Kèk etid sa yo montre amelyorasyon nan cho-frèt, men pa wè nan dòmi, oubyen nan dòmi, men pa cho-frèt," Dr. Thacker te di. "Pou mesaj pran-kay la se sa si ou genyen sentòm ménopause grav anpil, ou ta dwe wè medsen w pa gen laperèz pou trete vrè pwoblèm nan, ki se monn defisyans."

Sentòm ménopause klasik yo gen yon rezilta pèdi monn monn fi, ki pou anpil fanm pa kapab trete ak konplemantè thérapies sèlman, li menm ki di sa.

"Menm si è fi rete se yon evènman mouri mò natirèl e se pa tout moun hormonally défectueux, moun ki hormonally défectueux pa ta dwe santi move sou konsèy pou pran yon monn pou trete pwoblèm sa," li te di.

Suppléments pote pran/seye chans

Sa yo etid lasyans chache yon plis natirèl, konpayi ki gen baz altènatif pou è fi rete jan ou santi ou, Dr. Thacker te di anpil fanm. Anpil fanm chwazi pou yo itilize konplemantè thérapies olye de monn ranplasman terapi paske an sante konsekans.

Men pou konnye a, okenn nan ki thérapies konplemantè te éprouvée pou kapab efèktif lejèman devlope.

Fanm avèk sentòm ménopause mwayen moun ki anvi wè pou pote soulajman kapab ajoute soja yo ki pa gen anpil nan manje, men ta dwe pale ak doktè yo anvan yo ap eseye complète, Dr. Thacker te di.

Ou ka bezwen yon preskripsyon pou yon kote ou ye a, men complète toujou pote yon risk, Dr. Thacker te di. Pa egzanp, lòt etid yo te montre sa une de soja kèk complète ka ogmante pran/seye chans yon fanm pou sèten tip pyès kansè.

È fi rete se bon moman pou fanm pou fè envantè abitid sante yo — renmen ki pa gen anpil ak egzèsis — pou jwenn yon egzamen regilye nan sante doktè yon fanm, Dr. Thacker menm ki di sa.